Gizli Kalp Problemleri Ani Ölümlere Yol Açabiliyor

Gizli Kalp Problemleri Ölüme Neden Olabilir

Kalbinizi tanıyarak spor yapın

Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Arı, halı sahalarda artan ölümlerin arkasında gizli kalp problemlerinin olabileceğini belirtti. Genç yaşta kalp krizi sebebiyle gerçekleşen ani ölümlerin nedenleri ve kalp sağlığını korumanın önemi hakkında bilgi verdi.

Prof. Dr. Arı, halı sahalarda son zamanlarda artan ani ölümlere dikkat çekerek, düzenli egzersiz yapmayan kişilerin yüksek efor gerektiren spor aktiviteleri sırasında risk altında olduklarını vurguladı. Koroner arter problemleri olan veya soğuk hava koşullarında spor yapan kişilerde kalp krizi riskinin arttığını belirtti ve kalp sağlığına önem verilmesi gerektiğini ifade etti.

Ailesinde genç yaşta ölüm vakası olan bireylerin de ani ölümlerle karşı karşıya kalabileceğini dile getiren Arı, genetik faktörlerin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Bu sebeple ailesinde kalp rahatsızlığı öyküsü olan kişilerin düzenli kontrollerini yaptırmaları gerektiğini belirtti.

Kalp sağlığını korumanın önemli yollarından birinin haftanın 4-5 günü minimum yarım saat tempolu yürüyüş yapmak olduğunu söyleyen Prof. Dr. Arı, gereksiz enerji içecekleri ve protein tozları gibi maddelerin kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti. Yüksek tempolu spor yapmak isteyenlerin mutlaka bir uzman gözetiminde olmaları gerektiğini ifade etti.

Düzenli bir yaşam tarzının kalp sağlığı için önemli olduğunu vurgulayan Arı, sigaranın bırakılması, düzenli uyku düzeni, düzenli egzersiz yapılması, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılmasının önemini vurguladı. Ailede kalp hastalığı gibi risk faktörleri bulunan kişilerin düzenli doktor kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini belirtti.

Hesap Aç, 1.000 TL Kazan. BYBIT TR’ye Şimdi Üye Ol. Reklamdır
Kaynak: İhlas Haber Ajansı / Yerel

Related Posts

Koku kaybı, kabızlık ve uykuda konuşmaya dikkat… Bunlar ilk belirtiler olabilir!

Parkinson hastalığı erken evrede koku duyusunda azalma, kabızlık ve uykuda konuşma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Nöroloji Uzmanı Yüksel Dede, erken teşhisin yaşam kalitesini artırmada kritik rol oynadığını vurguladı. Türkiye’deki Parkinson hasta sayısındaki artışa da dikkat çekti.

Her şey ultrasonla başladı! Anne karnında kurtuluş: Bu bebekler 2 kez doğuyor

Hamileliği sorunsuz ilerliyordu, ta ki bir ultrasonla hiç beklemediği o haberi alana kadar. Önünde iki seçenek vardı: Ya gebelik sonlandırılacak ya da bebek doğduktan sonra ağır ameliyatlarla mücadele edecekti. Ancak yolu tam da o sırada Prof. Dr. Esra Esim Büyükbayrak ile kesişti. Hem anne hem de bebek, aynı anda ameliyat edilerek hayata işte böyle tutundu.

Uykuya dalamayanlar mışıl mışıl uyuyacak! İlaca gerek kalmıyor, 2 kelime yeter

Uykusuzluk, ne yazık ki yaşamın en yaygın sorunlarından biridir. Yatağa yattığınızda gözlerinizi kapatsanız da zihniniz bir türlü sakinleşmeyebilir. Bu durum, sadece yorgun bir bedenle değil, uykuya direnen bir beyinle de mücadele ettiğiniz anlamına gelir. Birçok kişi bu sorunu çözmek için uyku haplarına başvururken, doğal ve etkili bir yöntem sosyal medyada sağlık tavsiyeleriyle tanınan acil servis doktoru Dr. Joe tarafından öneriliyor.

Deprem geçti ama korkusu kaldıysa bu uyarıya kulak verin

Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, İstanbul’da yaşanan 6,2 büyüklüğündeki depremin ardından yoğun kaygı yaşayan bireyleri uyardı. Psk. Bozbağ, “Deprem korkusu normaldir, ancak etkisi uzun sürüyorsa profesyonel destek alınmalı” dedi.

Süs Havuzu Faciasında 4 Kişi Tutuklandı

Süs havuzu faciasında 4 tutuklama KIRKLARELİ – Kırklareli’nde bir çay bahçesinde süs havuzunda elektrik akımına kapılan 1’i çocuk 4 kişi yaralanmıştı. Olayla ilgili gözaltına alınan 5 şüpheliden 4’ü tutuklandı. Yayla Mahallesinde bulunan Mehmet …

Sivas’ta öğretmen ve sağlık çalışanlarını taşıyan minibüs kazası: 2 ölü, 16 yaralı

Sivas’ta öğretmen ve sağlık çalışanlarını taşıyan minibüsün karıştığı kazada 2 kişi öldü, 2’si ağır 16 kişi yaralandı. Kaza, Sivas’a bağlı Çeltek köyü yakınlarında gerçekleşti. Edinilen bilgiye göre, Yıldız beldesinden Sivas istikametine gitmekte …

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir